Kesken

Olen koukussa self-helppeihin. Jos kokeilen äänikirjapalvelua, en malta kuunnella romaaneja. Kuuntelen elämäntaito-oppaita. Aikaisemmin saatoin lukiessani ahdistua kirjoista itsekritiikin ja vaatimusten kasvettua. Tunsin syyllisyyttä ja huonommuutta, kun en ollut tajunnut aikaisemmin kirjassa mainittuja asioita. Halusin kirjan vahvistavan ajatuksiani, en ollut valmis oppimaan uutta. Psykoterapeuttini kehoitti minua olemaan lukematta self-helppejä jonkin aikaa. Maltoin hetken mieleni, kunnes huomasin olevani taas elämäntaito-opas kädessä. Nykyisin luen elämäntaito-oppaita tasapainoisemmin. Parhaat self-helpit, jotka olen lukenut Maaret Kallion tuotanto, mutta ykkösenä Lujasti lempeä, 2016 Kaisa Jaakkolan Palaudu ja vahvistu, 2018 Katri Syvärisen Löydä elämän taika - Sisäinen matka suorittamisesta iloon, 2017 Ronnie Grandellin Itsemyötätunto, 2014 Anna Perhon Antisäätäjä - Fiksun ajankäytön opas, 2017 Katja Myllyvirran Tunne tunteesi, 2015 Aurora Airaskorven Riittävän hyvä - Selviytymiso

Mitä jos olisikin rebel ja nauttisi elämästä. Tekisi 60 tai 80% työaikaa. Miksi? Jotta voisin paremmin nauttia vapaa-ajasta, kun en olisi niin stressissä ja väsynyt. Tämä menee väärin. Jos haluaa voida hyvin, ei saa työstä sitä palkkaa mitä ansaitsisi. Kokonaisen leivän saa, jos valitsee olla väsynyt ja tyytymätön. Tehdä töitä n. 40h/vko ja viettää väsynyttä vapaa-aikaa 25h/arkipäivät. Viikonloput palautua töistä, jotta jaksaa palvella yhteiskuntaa seuraavat 40h.  Hermostomme on globaalisti ylikuormittunut. Väsyneenä ajattelumme kaventuu ja teemme lyhytnäköisiä ratkaisuja. Teemme enemmän virheitä muisti- ja keskittymiskyvyn haasteiden kanssa. Tietotulva ja keskeytykset ruokkii aivojen halua keskeyttää itse itsensä. Tylsyydessä ahdistumme ja syyllistymme. Noidankehät pyörii oravanpyörässä. Olemme vaipumassa uupumuksen suppilossa yhä alemmas. Olemme luovuttamassa. Kukaan ei tule sanomaan, että hei, nyt teet tarpeeksi, älä tee enempää. Se ei kannata. Aivopöhnässä on hankala tehdä muutoksi

Tunnen ihmisen, joka uskoo koronan olevan huijausta. Valitettavasti hän on työssä, jossa uskomuksesta saattaa olla haittaa. Halusin ymmärtää, mistä on kyse. Eksyin youtubeen. Siellä nuori tyttö mustamaalasi Bill Gatesia, oli selvästi lukenut artikkeleita 5G-verkosta ja salaliittoteorioista. Kannusti kuulijoita olemaan ottamatta tulevaa koronavirusrokotetta. Kertoi rokotteessa olevan siruja, joiden kautta maailman kihot tulvat seuraamaan meitä kaikkialle. Videoiden alla oli paljon sydämiä ja kannustavia kommentteja. "Ihanaa, etten ole ajatusteni kanssa yksin." Salaliittoteorioita on mukava pyöritellä päässä. Suuret kriisit ja onnettomuudet voi olla ennakkoon suunniteltuja. Rikkaat ihmiset voivat olla pahantekijöitä hyväntekijöiksi naamioituneina. Koronavirus voi olla tahallaan levitetty.  Siinä kohtaa, kun ihminen postaa someen videon, jossa selvästi taka-ajatuksena on muovata ihmisten ajatusta ja käyttäytymistä tiettyyn suuntaan, salaliittoteoriat ovat iskostuneet lujasti usk