Parhaat self-helpit

Olen koukussa self-helppeihin. Jos kokeilen äänikirjapalvelua, en malta kuunnella romaaneja. Kuuntelen elämäntaito-oppaita.

Aikaisemmin saatoin lukiessani ahdistua kirjoista itsekritiikin ja vaatimusten kasvettua. Tunsin syyllisyyttä ja huonommuutta, kun en ollut tajunnut aikaisemmin kirjassa mainittuja asioita. Halusin kirjan vahvistavan ajatuksiani, en ollut valmis oppimaan uutta. Psykoterapeuttini kehoitti minua olemaan lukematta self-helppejä jonkin aikaa. Maltoin hetken mieleni, kunnes huomasin olevani taas elämäntaito-opas kädessä. Nykyisin luen elämäntaito-oppaita tasapainoisemmin.


Parhaat self-helpit, jotka olen lukenut

Maaret Kallion tuotanto, mutta ykkösenä Lujasti lempeä, 2016



Kaisa Jaakkolan Palaudu ja vahvistu, 2018




Katri Syvärisen Löydä elämän taika - Sisäinen matka suorittamisesta iloon, 2017



Ronnie Grandellin Itsemyötätunto, 2014



Anna Perhon Antisäätäjä - Fiksun ajankäytön opas, 2017



Katja Myllyvirran Tunne tunteesi, 2015



Aurora Airaskorven Riittävän hyvä - Selviytymisopas työelämään, 2020



Ja vielä kesken oleva, tähän mennessä ehdottomasti parhain

Robert L. Leahyn Älä huoli - Seitsemän askeleen ohjelma sinulle, jolle monet asiat aiheuttavat huolta


Olisi mukava kuulla teidän top elämäntaito-oppaat kommenteissa.



Kommentit